得了白癜风，不少患者都会被疾病困扰而心烦意乱夜不能寐。贵阳白癜风医院的专家指出，良好的心态、充足的休息对白癜风患者是非常重要的。人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟“错点”便是亚健康的开始。下面，就让我们来了解一下白癜风的病情与睡眠的关系。

　　睡眠对于每个人的身体的健康都是很重要的，特别是对白癜风患者来说更是如此。如果白癜风患者长期失眠或者睡眠质量不佳，会很容易导致自身的免疫力下降，成为白癜风病情加重的潜在诱因。白癜风患者要注意保证自己的休息时间，改善自己的睡眠质量。

推荐阅读：白癜风患者要注意调节心情，睡个好觉

　　那么，白癜风患者应该如何改善自己的睡眠质量呢？贵阳白癜风治疗的专家建议，白癜风患者在睡觉前可以用热水泡脚；注意调整好自己的精神状态，树立疾病治疗的信心；同时，患者也可以在睡觉前喝一杯热牛奶来帮助自己进入睡眠。

　　贵阳白癜风医学研究院率先引入国际先进康复理念和模式，在临床实践中提供理论上的指导，从而形成一套健全的康复诊疗体系，为白癜风患者提供个性化、连续性的康复治疗和愈后护理服务。