白癜风是以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，影响着美容的常见白癜风，易诊断，治疗难是其特点。病发跟年龄和性别是没有关系的，女性是患病人群之一，那么女性患上该病怎么办?平时又要如何护理?
通过研究各国家和地区白癜风发病率发现，人口密度高和发展中国家的发病率比较显著，西方发达国家的发病率偏低。此外，长期的心理压力，精神创伤亦可导致白癜风的发生，所以在此提醒家长，应该多注意孩子的生活习惯，教会他们合理排压，健康生活。这样才能有效的预防白癜风。
白癜风的预防1、2、养成良好的生活饮食习惯。白癜风患者需要注意室内的通风换气。饮食上要注意科学忌口，患者要少食会促使白癜风加重的食物，多吃含微量元素的食物，但要注意适量，对健康是非常有益的。
白癜风的预防2、招数三：合理膳食与养分平衡注重饮食养分，拟定科学的膳食食谱和养成杰出的饮食习惯，对此病的防止和医治具有重要意义。
白癜风的预防3、预防白癜风，人们还需要知道那些食物不能吃或者要少吃。第一就是富含VC的食物，少吃富含维生素C的蔬菜和水果，如西红柿、柑橘、柠檬、山楂等，因为维生素C可以中断黑色素的生成。所以体内维生素C含量增高，不利于黑色素形成，也就不利于白癜风患者恢复。此外，一些口服药用类维生素C更是要不能碰，尽可能多吃些含铜丰富的食物。尤其是不能喝酒和吃海鲜，这些都会导致病情加重。
以上就是对于白癜风预防的相关介绍，希望大家在生活中多加注意，平时要注意身体的健康，适当的参加户外的体育锻炼，养成良好的饮食习惯，保持良好的心情，以便可以很好的预防白癜风的发病，如果患者还有不明白的地方可以在线直接与专家进行交流，祝您早日康复。