饮食文化是我们生活中最重要的文化之一，俗话说得好，“民以食为天”。但俗话又说，“病从口入”。如果我们不注意合理地控制调节饮食结构，那么，美食就会给我们的身体带来灾难。贵阳白癜风医院的专家提醒广大患者朋友要注意养成良好的饮食习惯。下面，就让我们来了解一下白癜风患者的健康饮食。

　　一、食物搭配应科学。主食、副食和零食搭配合理，粗细粮结合。糖类、脂肪和蛋白质的比例一般为58%、30%、12%，同时应十分重视对微量元素和膳食纤维的摄取。

　　二、品种要多样。任何一种天然食物都不可能提供人体所需的全部营养，因此不可偏食。常规膳食每天须包括谷、薯类、动物性食物、大豆及其制品、蔬菜、水果等。同一类食物也要经常变换不同的品种，还要与多品种的副食及零食结合混食。

　　三、营养要平衡。摄取的各种营养素比例要恰当，摄入量与机体需要量保持平衡。贵阳白癜风医院的专家提醒要注意所需热能与热能来源配比平衡，氨基酸平衡，脂肪酸平衡，酸碱平衡，维生素平衡，无机盐（常量元素及微量元素）平衡。

　　四、食深色食品。一般深色、浓色的天然食品，营养价值高，所含维生素、微量元素、无机盐多，对人体有保健作用。过多吃淡色天然食品，对人体健康不利，如淡色的蔬菜、糖（精制砂糖）、盐（精制的盐）、精面米等。

　　五、勿食过多。有些儿童总是喜欢饿了就吃，一天到晚总吃，这样不但危害身体，还可能导致营养不均衡或者过剩。

　　白癜风患者怎样健康饮食？贵阳白癜风医院的专家建议白癜风患者，一定要遵照专业医生的建议忌口，不吃或者少吃维C的食物、辛辣、海鲜等食物，积极乐观面对生活。