白癜风患者在治病期间一定要注意劳逸结合，避免熬夜给身体造成伤害。贵阳白癜风医学研究院的专家指出，白癜风的患者长期熬夜会导致内分泌的紊乱，继而加重病情。那么，那些由于工作需要不得不熬夜的白癜风患者该如何减轻熬夜给自己的身体带来的伤害呢？
近几年，随着人们的生活水平逐渐提高，白癜风发病率逐渐增高。作为一种较难治愈的皮肤顽疾，给白癜风患者的身体和心理都带来了不同程度的影响，不少白癜风患者由于错失了治疗的最佳时期，白斑面积扩大，病情变得尤为严重。白癜风自我调节方法有哪些?
白癜风的有效护理方法有以下几点：
（1）、当心精神创伤影响病症治疗 　　对于白癜风患者朋友而言，因为白斑对其生活所带来的巨大阻碍，常常会十分容易给患者的心理带来严重的破坏，一旦患者朋友忽视了相应的调节，则难免会使得患者长期处于消极的情绪之中。由于情绪所带来的负面影响，常常会从一定程度上影响到患者自身的内分泌平衡，进而便会导致患者免疫能力下降，从而使得患者的白斑会十分容易扩散蔓延。对此，患者朋友在日常生活中一定要时刻留意做好自身情绪的控制调节，以便更有效的协助到病症的治疗。
（2）、　房子装修要按国家规定标准选材，装修竣工后最好通风三个月上面的再居住，入住后也要维持常常性通风，有前提应做环保监测。降低自呼吸道吸入的没有好处的物：不在马路或烟雾大的地方做剧烈锻炼，如跑步、练功等活动。降低没有好处的食品的食用：水果蔬菜食前要频繁以净水冲洗，如时间答应，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以降低农药等没有好处的残留物。
综上所述，白癜风患者可以通过很多方式进行自的护理，掌握好科学的护理措施，可以对治疗起到事半功倍的效果，患者们要有信心。最后祝患者早日恢复身体健康！